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再放鬆，向壓力說再見 好書推薦
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再放鬆，向壓力說再見
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小放鬆，大自在
＊創造開闊的心智和放鬆的心情
＊掌握情緒管理的智慧
＊熟諳壓力釋放之道，帶來全新能量
帶著壓力在生命路途上快步急走的人，永遠找不到快樂。因為快樂的起點不在外面，而在於身心得到全然放鬆後的平靜自在。
本書為你提供有效的舒壓管道，從情緒管理、肌肉放鬆、穴位按壓、運動呼吸、生活態度、人際關係、內在能量等方面，為都市人擬定全方位的減壓計劃，幫助你輕鬆應對情緒問題、把壓力轉化為活力。每個章節配備相應的博客來書店放鬆練習，有助建立健康簡約的生活態度，開啟內在的覺知力與能量，生活更舒坦。只要花點時間、小小的改變，每個人都能創造開朗心情，享有快樂自在的生活。
作者簡介
吉本小菊花
喜歡用眼睛探尋新世界，用雙腳丈量大地，迷戀大自然的幸福香氣，時常與大海、藍天和星星約會。曾從事網絡編輯、心理咨詢師等工作。為實現夢想版圖堅持不懈地努力，專心於創造財富、生命的價值和放鬆的心情。
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內容來自YAHOO新聞
金門戰地夯點 翟山坑道奪冠
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再放鬆，向壓力說再見
作者： 吉本小菊花
新功能介紹- 出版社：台灣明名文化
新功能介紹 博客來 - 出版日期：2010/08/18
- 語言：繁體中文
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用幽默的方法，說出你的看法 | 愛的溝通—天下的孩子，都是最美的 | 傾聽力：溝通不是「說」出來的，是「聽」出來的 | |||
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內容來自YAHOO新聞
金門戰地夯點 翟山坑道奪冠
中國時報【李金生╱金門報導】
金門「戰地」風光果然吸睛！縣府票選十大必訪景點，入選景點半數與戰役史蹟和人文內涵有關，其中，在兩岸烽火年代，曾是運補小艇據點的「翟山坑道」獲得第一名，最受遊客青睞。
民眾投票選出的十大必訪景點包括：翟山坑道1萬0511票、莒光樓9841票、太武山9297票、陳景蘭洋樓7844票、總兵署7236票、水頭聚落6997票、古寧頭戰史館6738票、碧山聚落5720票、慈湖5515票、擎天廳5425票。
投票結果顯示，戰役史蹟、傳統聚落和生態、建築之美是金門主要的觀光資源，十大景點廣泛分布東、西半島，也可看出從單一景點延伸，串連成多條兼顧戰地風情與人文內涵的觀光帶，形成「歷史金門」、「戰地金門」與「生態金門」的點線面關係，可提供遊客精采、多樣的知性旅遊體驗，也是微旅行、輕旅遊的最佳選擇。
坐落於古崗村東南方的翟山坑道，由駐軍動用36萬餘人次兵力，在1966年興建完工，做為往來大、小金門運補小艇基地。其中，坑道全長101公尺、寬6公尺；水道呈A字型，總長357公尺、寬11.5公尺、高8公尺，1998年開放參觀後，每天遊客如織。
縣府觀光處表示，此次票選從參與民眾中抽出3張台金來回機票、金門旅遊租車1日券5名、金門特產禮盒10名，得獎名單已公布於活動網站及樂遊金門Facebook粉絲團。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/金門戰地夯點-翟山坑道奪冠-215005711.html
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