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我的第一本養瘦便利餐：忙碌上班族也能完成的80道美味瘦身餐人氣蠻不錯的，是本不錯的旅遊﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書我的第一本養瘦便利餐：忙碌上班族也能完成的80道美味瘦身餐
作者： 洪嘉妤
新功能介紹- 出版社：不求人文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/06/06
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
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忙碌不是藉口，手殘不是理由！
《我的第一本養瘦便利餐》
就是要你便利養瘦！
超市、超商速食料理美味聖經！
輕鬆控制卡路里，3分鐘搞定一桌菜！
創意美食女王－洪嘉妤，教你
連藝人都在用的超商熱量控制餐、
職業婦女都在做的營養便當、
OL上班族都在吃的養瘦餐！
一個人也要有家的感覺→單人份的家常菜
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走一步，周遊列國→讓味覺帶你來一趟意想旅行
■《我的第一本養瘦便利餐》讓你用超商、超市就買得到的食材，重新組合成自製美味低卡料理！
《我的第一本養瘦便利餐》利用超商、超市的速食食材快速調配出養瘦健康餐，讓釘在椅子上、工作時間又長的上班族也能實現輕鬆瘦身的夢想！利用包裝上的營養標示控制熱量，同時還能美味並行，你絕對要看《我的第一本養瘦便利餐》，讓你用更方便快速的方法，變化出多種美食料理！
■《我的第一本養瘦便利餐》收錄80道各類料理，瘦身同時也要兼顧美味！
「請問要飯、麵，還是冬粉？」《我的第一本養瘦便利餐》不用選擇，飯、麵、冬粉一應俱全，另外還有餃類、湯類、飲料、點心、下酒菜……，應有盡有。你絕對想不到，在便利商店架上的微波義大利麵，只要3個步驟，就可以做成口感完全不同的義式麵餅；而再普通也不過的果汁，也可以馬上做成調酒。共有80道豐富多變的料理，提供你更多營養便利的美味享受！
■《我的第一本養瘦便利餐》不僅讓你外食方便，也讓你在養瘦期間照樣能Party！
隻身在外想念滿桌的家常菜嗎？一群朋友要來家裡，怎麼快速備好多人份的聚會餐點？想來點不同的，異國料理很麻煩嗎？以上這些問題，《我的第一本養瘦便利餐》都可以幫你解決；讓你隨時隨地都能維持「養瘦」原則，早日達成瘦身目標！
作者簡介
全能手做女皇洪嘉妤
從端盤子、烹飪到製作食譜，與美食為伍已有十幾年的時間，年過三十，有個很愛逛便利商店的兒子，懷孕期間胖了20公斤，不靠減肥藥一年內瘦掉21公斤，對於吃不要求豐盛，但一定要吃得很有自己的味道，把廚房當做實驗室看待，最喜歡這個加那個看看會變成什麼味道，一邊帶小孩一邊工作，所以對快速、簡單、好吃又能有營養的料理很有心得。
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作者： 洪嘉妤
新功能介紹- 出版社：不求人文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/06/06
- 語言：繁體中文
我的第一本養瘦便利餐：忙碌上班族也能完成的80道美味瘦身餐
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內容來自YAHOO新聞
辛巴威缺水電失業嚴重 國際只關注獅王之死
新頭殼newtalk 2015.08.04 林序家/綜合報導
非洲辛巴威明星獅王塞西爾（Cecil）日前遭美國遊客獵殺斬首，引發全球民眾撻伐。但部分當地人覺得，辛巴威缺水缺電和失業問題嚴重，卻不如1頭獅子那樣受到國際關注，讓他們感到困惑。
法國雜誌《國際郵報》（Courrier International）網站登出1篇取自辛巴威媒體《新辛巴威》（New Zimbabwe）的報導，在首都哈拉雷（Harare），多數人甚至沒聽過塞西爾的事。有些辛巴威人民不解為何1頭雄獅之死所引起的國際效應會如此強烈。
一位辛巴威人說，「對，獵殺獅子是很殘忍，但我不懂，辛巴威有那麼多迫切的問題，我們缺水、沒電、失業，而人們卻為1頭獅子紛擾？」
《國際郵報》指出，辛巴威自1987年由總統穆加比（Robert Mugabe）統治，現正經歷1場嚴重經濟危機，許多公司倒閉，2/3人口靠打黑工過活，全國都有嚴重缺水問題，電力也經常中斷。
當地知名DJ奈特（Eric Knight）接受辛巴威廣播電台訪問時更直言，「請尊重我們。從什麼時候開始，獅子變得比人類還重要了？」
他說，「我也喜歡野生動物，但，拜託，每天都有幾百頭獅子、獵豹、大象因為不同目的被殺死，不管怎樣，大自然都被破壞了，這很令人難過；老實說，我的國家有更重要的議題要關心、要處理」。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/辛巴威缺水電失業嚴重-國際只關注獅王之死-135705629.html我的第一本養瘦便利餐：忙碌上班族也能完成的80道美味瘦身餐
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